莉亞的空姐心事

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今年事有點多，健康有點弱，四月大病了一場、六月腳扭傷、十二月剩底了還和好友大吵一架(苦笑)，無論身心都陷在一個「 need to make it stronger」的「struggle」狀態，反正就是遇到了，跌倒了也要抓把沙撿顆石頭。

半年來因為腳扭傷，體能訓練完全停擺而在年曆記者會後痴肥了5公斤，在一群優秀的運動夥伴和專項愛好者的鼓勵下，我把原先訓練體能的時間挪來訓練腦袋，然後很幸運很幸運的，非體育科班出身的我在好多貴人的幫助下強勢拿下以下證照們：

💯NSCA CSCS 美國國家肌力體能協會 肌力體能訓練專家 合格證照

💯NSCA CPT 美國國家肌力體能協會 個人教練 合格證照

💯CrossFit Level 1 Trainer

💯PADI OW 潛水 合格證照

💯中華人事協會內部講師合格證照

💯中華急救協會 CPR+AED 合格證照

其實到了2017的最後一天，回顧這所有我仍感到非常的不可思議，但期許自己在喜歡的事物上，也能有專業的知識和表現，謝謝2017給的有甜有苦的果實，期許這些果實瓜熟蒂落後，在2018發出更茁壯的芽、開出更美的花、長出更甜更大的果實~

最後的最後要(強力推銷一下)：

如果大家也想在 2018 改造自己一番，在這裡有我各地最優秀的運動夥伴，歡迎大家來找這些優秀的教練們鞭策自己哦!! 

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✅國立體大博士+ 健美顧問+好多我記不起來的優秀戰績

專項：健力/健美 (地區：林口/台中/大台北)

✅大專杯健美冠軍+ 好幾個獎盃的我記不起來

專項：健力/健美 (駐點：林口超核心健身中心)

✅健美賽常勝軍+惡操中心主持者+ 會操到你不要不要

專項：健力/健美 (駐點：台中/ WAX) 

✅健美賽常勝軍+ BNS模特 + 他沒在玩假的要有心理準備

專項：健力/健美 (地區：林口 ) 

✅健美賽常勝軍+ 他也不好惹的

專項：健力/健美 (駐點：台中/ WAX) 

✅有氧拳擊+ 專科體大出身+ 是男女天菜學生上課會不認真要小心

專項：拳擊  (地區：大台北/ 中永和)

✅舉重冠軍常勝軍+ 舉重國手+ 她課真的很難約

專項：舉重 (地區：大台北/ 新莊/ 林口)

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✌️莉亞(我本人哈哈哈✌️

專業肌力體能教練+還蠻好說話的

專項：高爾夫肌力體能訓練/ 女性肌力體能訓練 (地區：大台北/新莊)

想在2018 大改造、有決心毅力的大家可以馬上私訊他們哦!! 要有好成果，就要選擇好教練，莉亞推薦真心不騙~~

謝謝大家看完我的近況交待，明年我會認真寫文章和分享運動大小事的(握拳) ，也請大家密切發落喔～💋

最後也祝大家的2018 甜到不能再甜!! 

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